Avez-vous parfois l’impression de ne jamais avoir le temps d’être créative ? Vous n’êtes pas seule. Entre le travail, les responsabilités et le quotidien, la créativité passe souvent à la trappe. La bonne nouvelle ? Vous n’avez pas besoin de travailler à mi-temps pour construire une routine créative. Dans ce guide, vous allez découvrir 4…
Si vous vous êtes déjà sentie coupable de ne pas être du genre lever à 5 h, bain glacé et journal de gratitude avant 6 h, j’ai une bonne nouvelle. La plupart des plus grands esprits créatifs de l’histoire ne l’étaient pas non plus. Prenons Picasso. Il se levait vers 10 h, prenait son petit…
Certains jours, je commence une marche remplie de colère. Contre quelqu’un d’autre, ou plus souvent, contre moi-même. Les quinze premières minutes, je rumine, je rejoue la même conversation, je répète ce que j’aurais dû dire. Et puis, presque sans m’en rendre compte, ça passe. Marcher me libère de mes pensées négatives, ce que rester assise…